末端 冷え性 足 手 指先 原因 改善 対策

 

今や、男性にも多く見られるようになった「冷え性」、女性の場合は、なんと半数以上ともいわれています。

 

「体が冷えるだけだから・・・」と甘く見ていると、肩こりや腰痛、生活習慣病などのあらゆる病気の原因となることもあります。

 

「冷え性」は「体質だから・・」と思ってあきらめていませんか。しかし、それは大きな間違いです。生まれながらにして「冷え性」の人なんていません。

 

きちんとした対策をとれば、治らない「冷え性」などないのです。

 

冷え性とは、血の巡りが悪くなることで身体が冷えて、不快に感じられる状態をいいます。まず手先や足先などの末端から冷えていきます。

 

冷え性が全身に及ぶと、今度は「お腹」や「腰」など中心部まで冷たくなってきます。そっとお腹や腰に手を当ててひんやりしていたら、あなたは重度の冷え性になっているかもしれませんよ。

 

当サイトでは、さまざまな方法での「冷え性」の改善対策を考えてみましょう。

 

 

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